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Bienvenido amante del zumo y el jugo natural

Aquí vas a conocer nuevas maneras de hacer zumo, quizás ya las conozcas! pero no todo el mundo las conoce! y quizás yo tampoco las conozco todas! pero aquí estamos no ? para enseñar lo que sabemos y aprender :D.

Todo zumo y jugo que conozca los pongo a vuestra disposición! cualquier fruta o verdura capaz de rellenar ese agujero en mi tripa, o saciar esa sed tremenda en el verano!  Ese fuego en la garganta que solo un buen jugo puede apagar, las frutas son saludables ricas y dulces.

Me da envidia la gente que tiene un limonero en casa, o cualquier árbol o planta frutal. No olvidemos algunas verduras que le añaden un toque especial a nuestros zumos y jugos. En fin, quieres prepararte un zumo ? que esperas ? navega por mi web y espero que encuentres ese zumo especial que estas buscando!

Hay frutas y verduras especificas para cada temporada, doy el ejemplo con la naranja, esta fruta normalmente esta en verano.

La sandia también, si sacas el jugo de estas frutas y te las tomas frías ñam ñam que rico.

Y si trituramos hielo y los mezclamos con estos dos zumos. se me hace la boca agua.

En esta pagina encontraras algunas de las recetas caseras que te ayudaran a mejorar tu SALUD !

¿ por que ?

Simplemente por que son zumos 100% naturales. ademas de frescos, no encontraras ni colorantes ni conservantes.

Vamos a intentar no usar el azúcar eh!

Pero si nos ayudamos tendremos mas diversidad y también podremos conocer nuevas maneras de hacer zumos y batidos de verduras!

Bueno,  empezamos ?

Algunos de nuestros Zumos y jugos mas sanos

¿ Que zumos de frutas  y verduras adelgazan ?

Algunos de los jugos y zumos de frutas y verduras  están destinados a favorecer la quema de grasa abdominal para mostrar un vientre más plano y saludable.

Eso sí, antes de empezar a tomarlos resulta fundamental descartar cualquier problema de salud, puesto que el abdomen hinchado en ocasiones es síntoma de que algo no anda bien, pudiendo tratarse de gastritis, estreñimiento o síndrome del color irritable, entre otros factores.

Un ejemplo es  el Jugo de frambuesa, manzana y naranja, perfecto para bajar el abdomen.

hay que reconocer que este zumo es un poderoso antioxidante natural, lo que permite favorecer la eliminación de toxicas y líquidos acumulados.

De esta forma, si el problema del abdomen hinchado reside en una retención de líquidos, los zumos diuréticos como este son el remedio perfecto.

 

Y para tener un abdomen pano

Jugo de zanahoria y manzana,  Esta fruta tan popular en todo el mundo posee grandes propiedades adelgazantes, y en especial la manzana verde, ya que, además de ser rica en vitaminas y minerales, y pobre en grasa, contiene una gran cantidad de fibra.

Gracias a este aporte de fibra, la manzana ayuda a regular el tránsito intestinal, estabilizando el metabolismo, limpiando el organismo expulsando las toxinas y, por ende, reduciendo la barriga considerablemente.

Por otra parte, es un alimento saciante, muy recomendado para aquellas personas con ansiedad por la comida.

La zanahoria  por su parte también es una excelente fuente de fibra, de manera que este jugo es aconsejado para combatir el estreñimiento, ya que la fusión de ambos productos favorece la eliminación de las sustancias que el cuerpo no necesita.

Así mismo, la zanahoria ejerce un potente efecto termogénico en nuestro cuerpo, el cual se traduce en un aumento de la temperatura corporal y una quema de grasa abdominal más eficaz.

Hablemos del Jugo de melón y kiwi , perfecto para bajar la barriga, Considerado como uno de los mejores jugos detox, este zumo ayuda a depurar el organismo, eliminar las toxinas y combatir la retención de líquidos.

Debido a que el 90% de la composición del melón es agua, y a la gran cantidad de fibra que posee el kiwi y la vitamina C, este jugo es uno de los más indicados para obtener un vientre plano y desintoxicar el cuerpo.

Se que a casi todos les gusta la comida vegana y están buscando recetas detox ! intentaremos ayudaros con algunas recetas ! y próximamente también os mostraremos como hacer un riquísimo smoothie con diferentes frutas !

 

En las siguientes actualizaciones os invitare a participar en esta pagina para hacerla mas Social y que cada uno pueda añadir su propia receta! Yo solo no puedo!

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