Como hacer un ZUMO DE LIMÓN 🍋

El jugo de limón es muy muy fácil de hacer y de preparar en casa. al igual que es una bebida natural llena de beneficios y propiedades naturales,  y quien no le gustan una buena limonada ? ¡la receta aquí!

Te explicamos todas sus virtudes y cómo preparar limonada  con nuestras 3 diferentes recetas.

zumo de limón

3 maneras de preparar un rico y saludable ZUMO DE LIMÓN.

1- Jugo de LIMÓN NATURAL o limonada.

Ingredientes :

  • 3 vasos de agua fría.
  • 6 piezas de limón.
  • panela o azúcar moreno de caña integral o algo para endulzar (esto dependerá del gusto de cada uno).

La receta y preparación :

  • Primero limpiamos muy bien los limones.
  • Partimos los limones por la mitad.
  • Exprimimos y reservamos el  jugo
  • Luego mezclaros con la cantidad de agua fría indicada
  • Y añadimos el azúcar , aquí cada uno a su gusto.
  • Solo queda servirlo en vasos y buen provecho.

jugo de limón

2- Zumo de LIMÓN con hojas de MENTA FRESCA 🍃🍋

Ingredientes :

  • 3 vasos de agua fría.
  • 6 limones.
  • 1 vaso de agua tibia.
  • Hojas de menta fresca.
  • Azúcar moreno de caña integral o Panela (al gusto).

La receta y preparación :

  • Antes de todo, siempre hay que lavar los limones muy bien.
  • Lavamos también las hojas de menta.
  • Pon en una cazuela el agua tibia y el azúcar o panela y calienta a fuego bajo.
  • Removiendo bien hasta que el azúcar se disuelva.
  • Luego aumenta a fuego medio hasta que hierva,
  • Dejando cocer 2 minutos, y finalmente deja que se enfríe.
  • Vierte este jarabe en una jarra de vidrio.
  • Parte los limones por la mitad, exprímelos y reserva su jugo.
  • Luego mezclaros con la cantidad de agua fría indicada y añade a la jarra.
  • Mezclando finalmente bien.
  • Para terminar, en cada vaso incorpora una hoja de menta fresca.

limonada

3- Jugo de LIMÓN con HIERBABUENA

Ingredientes :

  • 3 vasos de agua fría.
  • 6 limones.
  • 1 vaso de agua tibia.
  • Hojas de hierbabuena frescas.
  • panela o azúcar moreno de caña integral (al gusto).

La receta y preparación :

  • Los pasos a seguir son los mismos que te he indicado la anterior receta.
  • Lavamos muy bien los limones y la hierbabuena.
  • Juego ponemos en una cazuela 1 vaso de agua tibia y el azúcar o panela y calienta a fuego bajo.
  • Removiendo bien hasta que el azúcar se disuelva.
  • Luego aumentamos a fuego medio hasta que hierva, dejando cocer 2 minutos.
  • Finalmente deja que se enfríe.
  • Vierte este jarabe en una jarra de vidrio.
  • Ahora parte los limones por la mitad, exprímelos y reserva su jugo.
  • Luego mezclaros con la cantidad de agua fría indicada y añade a la jarra.
  • Mezclando finalmente bien.
  • Y finalmente, en cada vaso incorpora una hola de menta fresca de decoración.

¿ Porque tomar zumo de limón ?

Pues porque favorecer la buena digestión y depurar el organismo, al igual que es una fruta con un alto contenido de vitamina C, Fito-nutrientes que nos ayudan a reforzar y mantener las defensas.

Nos ayuda también a depurar el organismo y en especial el hígado, con su alto contenido en pectina, una fibra soluble, lo mejor para adelgazar, ya que ayuda a eliminar el exceso de grasa en el tracto digestivo.

 

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